青汁レビュー日記

えがおの青汁は、他社の青汁にはない特別な素材を２つ使っています。
その素材とは「長命草」と「発酵黒生姜」。この２つについて、今日は紹介します。

○長命草
沖縄から約500キロ離れたところにある小さな与那国島で常食されている、長命草。その強い生命力で、海岸や田畑沿いに力強く自生しています。
古くから様々な病に効く薬草として知られています。喘息や高血圧、リウマチ、神経痛などに悩まされている人が食べると、たちまち効果があるとか。
独特な良い香りがする長命草は、細かく刻んでそのまま食べることもできるほどの美味しさ。

えがおの青汁は、そんな長命草を無農薬栽培して、より高いクオリティのものを青汁に配合しています。

○発酵黒生姜
生姜には、辛味成分であるジンゲロールが多く含まれています。この生姜を、独自の製法で発酵させると、ジンゲロールがショウガオールという成分に変わります。
ショウガオールは、体をぽかぽか暖める力があります。冷え性に悩む女性だけでなく、体を暖めることで病気から身を守る自衛能力が格段に上がると言われています。
生活習慣病や、加齢による体のサビつきなどを防ぐ効果が多いに期待される成分です。

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健康の為に青汁を摂取するとして1日だけやきまぐれだけの摂取は意味がありません。「今日、野菜不足なので青汁でも飲んでおこう」ではなくて継続して青汁を摂取することが大切です。
青汁と言えば昔、有名俳優が「まずい」とCMしていたイメージがあり飲んでみたいけどイマイチ継続出来る自信がないと思われる人も未だに多く居るかもしれませんが、現在ではハチミツを配合したり抹茶に近い味にするなど改良が進み、かなり飲みやすくなっています。「まずい」と知りつつ体に良いという認識はみなさん持ってる為、飲んで見たいと興味を持つ人も居るのではないでしょうか。
ではどのメーカーの青汁が一番飲みやすいのでしょうか。口コミで一番人気なのがえがおの青汁です。値段もお手頃な上、かなり飲みやすいと評判です。大麦若葉を使用した青汁で1杯だけにとどまらず何杯も飲んでしまいたくなる味です。いつまでも健康で居る為に、今自分に出来ることの一つとして青汁を継続的に飲んでみるのもいいかもしれませんね。
また、青汁は少しアレンジするだけで飲みやすくなるんです。いくつかご紹介します。
○はちみつを足す青汁には甘みが少ないので甘みを足すと飲みやすくなります。砂糖よりもはちみつの方が、少ない量でより甘みを感じることができるので、低カロリーで青汁をアレンジできます。
○ジュースに混ぜるはちみつを足すよりも手軽な方法かも？おすすめはりんご100％ジュースです。子供でも飲めるのでは？というくらい飲みやすくなるので、どうしても青汁がダメという人にもおすすめ。
○冷たい緑茶に混ぜるお茶に苦味が増しますが、お茶が苦くてもあまり違和感を感じません。熱いお茶だと成分が壊れてしまうことがあるので、冷たいお茶がおすすめです。

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以前、ある青汁を購入しました。とある青汁ランキングサイトで美味しいとありましたので信用して買ってみたのですが・・・私の口には合いませんでした。
青汁といえばやはり昔ながらのケールをしたもののほうが栄養があるだろう、そう思っていたので、ケールを使用していながらイチオシされていた青汁でしたので、期待していた私も悪かったのですが・・・それにしてもちょっと過剰に褒めていたので今思えば宣伝色が強かったんだな、、と勉強になりました。
それからいくつか情報収集をほかの青汁ランキングサイトを参考にしながら買った青汁、これはケールは使用していなかったのですが、そこは諦めて購入してみました。これは・・・飲めました。美味しい！とは言えませんが、まだまだ飲める！そんな印象でした。多分青汁自体が私の場合は苦手なのでしょうね、、でもまだ飲める青汁だったのでなくなるまで飲んでみようと思えました。
それからは飲み続けています（笑）大分慣れてきた気がしますね。
ちなみに、私が飲みやすいと感じたのは抹茶風味の強い青汁です。栄養分がしっかりあるのかは不明ですが、少なくともお通じは良くなりました♪プラス効果が出ているの良しとしています。

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野菜を毎日バランスよくとらないといけないということは皆さんご存知だと思いますが、
実行できている人はそんなにいないと思います。
一日にとる必要がある野菜の量は約３５０グラムなんだそうですが、私はとても足りていません。
よく、緑黄色野菜をバランスよく、旬のお野菜を食べるように言われると思いますが、なかなか難しいですよね。
よっぽど毎日意識して、自分で料理しなければ、とても３５０グラムもとることなんてできないと思います。
最近では、コンビニ弁当でも野菜が多く入っているものもありますが、それだけじゃとても足りません。
サプリメントなどで、足りない栄養を補っている人も多いようですが、
それって本当に体にいいのでしょうか？もちろん、不足したままよりはいいと思いますが、
コーティングされた錠剤ってちょっと抵抗ありませんか？飲み続けるのってそんなによくないような気がします。
そこで、オススメしたいのが、青汁です。青汁ってマズイけど体にイイっていうイメージじゃないですか？
しかし、最近の青汁は、おいしくて体にイイんですよ。一度試してみてください。

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最近野菜不足解消のために青汁を始めてみました！
青汁というと今までがすごく不味いもの、というイメージしかなかったのですが、
最近の青汁は美味しくなっています。これは驚きでした。

風味も色々ありまして、抹茶風味にアレンジしたものなどは、
もし抹茶好きな方であれば抹茶を飲む感じで青汁を飲めるので良いと思います。
青汁も昔は原料がケール、というのが一般的でしたが、
最近は大麦若葉や明日葉などの原料を用いた青汁が増えてきていますが、
これがまた飲みやすさに繋がっています。
青汁の青臭さはケール特有の癖なのかもしれませんね。
原料が変わっても、栄養価はしっかりあるものが多いので、
味は変われど栄養は大丈夫！という点も嬉しいです。
ですから昔ながらの青汁が好きな方は、ケールを原料に用いたものを、
もし苦手な方は・・・
大麦若葉や明日葉を原料に用いているものを選択すると良いと思います。
また最近の青汁は粉末タイプのものが多いので、
抹茶風味であれば、牛乳に混ぜて抹茶オレのような感じで飲めたりもします。
アレンジ次第で色々と楽しめると思いますよ。

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